Nutrientes, Metabolismo y Gasto Calrico
Este curso es el primermodulo de Diplomado deNutricin Aplicada al Culturismo y DeporteConocers laclasificaciny cules son lascaractersticasy funciones de las protenas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y agua. Cmo se digieren y absorben los alimentos. A que hora comer protena y por qu. Cmo bajar o subir de peso. Cmo perder la grasa en base a la frecuencia cardiaca. De dnde se obtiene la energa y su aplicacin en el deporte. Cmo usar los complementos alimenticios y cules son sus beneficios. Tambin aprenders a elaborar dietas acorde a los diferentes objetivos de tu entreno. Hablamos de temas como: Nutricin: Primaria, Moderna, Optima, Deportiva, Caractersticas de la Dietay Cambio de Hbitos. Digestion, Absorcin y Metabolismo: Metabolismo Basal, Total, Anabolismo, Catabolismo, Metabolismo de la Glucosa, Glucogeno, Activadores del Metabolismo Basal yFactores que inhiben la Correcta Nutricin. Macronutrientes: Funciones de los Carbohidratos, Grasas, Protenas, Aporte Nutricional Racin Alimentos yMitos sobre la Alimentacion y Entrenamiento. Micronutientes: Funciones de los Minerales, Importancia del Agua, Vitaminas Hidrosolubles y Liposolubles. Enzimas y Antioxidantes: Teora del Envejecimiento, Enzimas, Antioxidantesy Radicales LibresAlimentacin Diaria: Ingesta Diettica Recomendada yCausas para Vitaminarse. Peso: Gasto Calorico yDistribucin de NutrientesEste curso est diseado para que todo lo que aprendas, lo puedas aplicar inmediatamente en tu gimnasio o producto deportivo.
Precio habitual: 49.99 USD
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Curso Recomendado de Diplomado Nutricin Aplicada al Culturismo y Deporte Mod. 1
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